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2015年 01月 27日

更年期の薬膳料理♡

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今月の薬膳料理教室のテーマは更年期!


女性には避けては通れない更年期ですが、薬膳の考え方だと、なんと35歳過ぎたら対策を始めた方がいいらしい005.gif


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35歳という数字にかなり動揺しましたが、身近な食材で対策できるので、ゆる〜く対策頑張ります。

因みに黒ゴマは毎日摂取したほうがいいみたいです001.gif
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by niaoju2 | 2015-01-27 15:41 | 習い事


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